Cursus Zelfverdediging voor meisjes vanaf 12 jaar en dames.
Vanaf 4 oktober 2022 start de cursus.
De cursus duurt 8 lessen en wordt afgesloten met een certificaat.
Wat ga je leren?
We werken aan verdedigen, bevrijden, situaties nabootsen.
Werken aan je conditie.
Verschillende Stoot technieken, verdedigingstechnieken.
En vooral actief bezig zijn en lol maken.
Info en inschrijven: 06-44904001